الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخول
من طرف oum manar الأربعاء مارس 02, 2011 7:44 amللحصول على صدر مشدود و أنثوي
* أولا حاولي الاستحمام بماء ساخن قدر المستطاع و حسب قدرتك على الاستحمال، ووجهي رشاش المياه إلى ثدييك لتنشيط الدورة الدموية.
* خدي ملعقتين من زيت الزيتون، و ادهني بها ثدييك بشكل دائري و في اتجاه عقارب الساعة لمدة 5 دقائق تقريبا.
* بعدها قومي بغسل ثدييك بالماء البارد، و من الأفضل استعمال مكعبات الثلج، و تمريرها على الصدر.
* و يمكنك الاستغناء عن ارتداء الصدرية في المنزل، و ذلك من اجل مساعدة أنسجة الصدر على التوسع.
و فائدة هذه الطريقة، أنها تقوم بتنشيط الدورة الدموية، وكذلك الأنسجة الذهنية للصدر و تساعدها على أن الارتخاء ، و في الأخير تعطي لصدرك شكلا جميلا دائريا و مشدودا في نفس الوقت.
و يمكنك تكرارها عند كل استحمام و انتظري بعد أول شهر من الاستخدام.
* أولا حاولي الاستحمام بماء ساخن قدر المستطاع و حسب قدرتك على الاستحمال، ووجهي رشاش المياه إلى ثدييك لتنشيط الدورة الدموية.
* خدي ملعقتين من زيت الزيتون، و ادهني بها ثدييك بشكل دائري و في اتجاه عقارب الساعة لمدة 5 دقائق تقريبا.
* بعدها قومي بغسل ثدييك بالماء البارد، و من الأفضل استعمال مكعبات الثلج، و تمريرها على الصدر.
* و يمكنك الاستغناء عن ارتداء الصدرية في المنزل، و ذلك من اجل مساعدة أنسجة الصدر على التوسع.
و فائدة هذه الطريقة، أنها تقوم بتنشيط الدورة الدموية، وكذلك الأنسجة الذهنية للصدر و تساعدها على أن الارتخاء ، و في الأخير تعطي لصدرك شكلا جميلا دائريا و مشدودا في نفس الوقت.
و يمكنك تكرارها عند كل استحمام و انتظري بعد أول شهر من الاستخدام.
» "شقق تمليك بمدينة العبور 2018 "
» أسلوب الحياة التركي
» ما لا تعرفه عن الاتراك
» (شقق للبيع بمدينة العبور 2018 )
» (شقق للبيع بمدينة العبور 2018 )
» (شقق للبيع بمدينة العبور 2018 )
» شقق بالتقسيط بمدينة العبور(2018)
» (شقق تقسيط بمدينة العبور)